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プロテインを飲んではいけない　

2022年04月13日
テーマ：テーマ無し

おはようございます。 下記は少し前になりますが、PREJIDENT　Onlineの記事の抜粋です。 『患者数が2100万人を超えて糖尿病以上に多くなっている「新・国民病」がある。「慢性腎臓病（CKD）」だ。発症すると様々な病気の死亡率が平均4倍に上昇し、新型コロナをはじめウイルス感染症の悪化リスクも高まる。一度人工透析になれば、一生やめられない。「実は、人間ドックや健康診断では予兆を捉えることができないのです。働き盛り世代は一刻も早く対策が必要」と、20万人の患者を診た牧田善二医師が警鐘を鳴らす──。 「プロテインを飲むと腎臓が悪くなる」は本当か？』詳しく知りたい方は、下記クリックして読んでみてください。 ｢プロテインを飲んではいけない｣健康のために運動する人に多い根本的勘違い タンパク質摂取で筋肉はつかない患者数が2100万人を超えて糖尿病以上に多くなっている「新・国民病」がある。「慢性腎臓病（CKD）」だ。発症すると様々な病気の死亡率が平均4倍に上昇し、新型コロナをはじめウイルス感染症の悪化リスクも高まる。一度人工透析になれば、一生やめられない。「実は、人間ドックや健康診断では予兆を捉えることができないのです。働き盛り世代は一刻も早く対策が必要」と、20万人…president.jp 数年前に、日本人はたんぱく質の摂取が少ないので、サプリメントで補うという話をセミナーで聴きました。 また、スポープジムなどでは、運動後にプロテインと言って、販売をしているところもあるそうです。 その様なところのプロテインは、動物性の商品なので、消化が悪いと思います。 もしたんぱく質が不足していると思われる方は、植物性のタンパク質を摂られると良いと思います。 参考に私が愛食している玄米酵素の商品を載せます。  元氣大豆21（顆粒・90袋入）/自然食品/玄米酵素 GENMAIKOSO Online Shop簡単玄米サプリ！食物繊維＆酵素たっぷり『ハイゲンキ』のオンラインショップです。shop.genmaikoso.co.jp 興味のある方は、クリックしてみてください。 健康食品はあくまで、普段食べている食べ物の補助ですので、普段の食事から栄養素を取るのが基本です。 今日も投稿を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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