さとさんのプロフィールへ

さとさんのブログトップへ

さとさんの画像カレンダーへ

最新の記事

• 
  【New!】 連休最終日
• 
  【New!】 5月5日
• 
  私のゴールデンウィーク
• 
  5月
• 
  やっぱり温泉

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 782 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 4 ）
• 2024年04 月（ 18 ）
• 2024年03 月（ 19 ）
• 2024年02 月（ 28 ）
• 2024年01 月（ 20 ）
• 2023年12 月（ 27 ）
• 2023年11 月（ 30 ）
• 2023年10 月（ 29 ）
• 2023年09 月（ 30 ）
• 2023年08 月（ 27 ）
• 2023年07 月（ 29 ）
• 2023年06 月（ 29 ）
• 2023年05 月（ 30 ）
• 2023年04 月（ 28 ）
• 2023年03 月（ 25 ）
• 2023年02 月（ 28 ）
• 2023年01 月（ 30 ）
• 2022年12 月（ 28 ）
• 2022年11 月（ 21 ）
• 2022年10 月（ 16 ）
• 2022年09 月（ 22 ）
• 2022年08 月（ 15 ）
• 2022年07 月（ 3 ）
• 2022年06 月（ 3 ）
• 2022年05 月（ 4 ）
• 2022年04 月（ 16 ）
• 2022年03 月（ 14 ）
• 2022年02 月（ 7 ）
• 2022年01 月（ 9 ）
• 2021年12 月（ 12 ）
• 2021年10 月（ 3 ）
• 2021年09 月（ 8 ）
• 2021年08 月（ 12 ）
• 2021年07 月（ 7 ）
• 2021年06 月（ 9 ）
• 2021年05 月（ 8 ）
• 2021年04 月（ 10 ）
• 2021年03 月（ 7 ）
• 2021年02 月（ 11 ）
• 2021年01 月（ 17 ）
• 2020年12 月（ 12 ）
• 2020年11 月（ 8 ）
• 2020年10 月（ 3 ）
• 2020年09 月（ 6 ）
• 2020年08 月（ 3 ）
• 2020年07 月（ 3 ）
• 2020年06 月（ 1 ）
• 2020年05 月（ 2 ）
• 2020年04 月（ 6 ）
• 2020年02 月（ 1 ）
• 2020年01 月（ 4 ）
• 2019年11 月（ 4 ）
• 2019年10 月（ 5 ）
• 2019年09 月（ 3 ）
• 2019年08 月（ 2 ）
• 2019年07 月（ 3 ）
• 2019年06 月（ 4 ）
• 2019年05 月（ 3 ）
• 2019年04 月（ 5 ）
• 2019年03 月（ 6 ）
• 2019年02 月（ 5 ）

やっと、１週間　

2022年04月08日
テーマ：テーマ無し

４/１就任日は、金曜日から始まったので、
やっと、１週間たちました。

朝が、苦手なのに、何日かするうちに
早く就寝すれば起きられる事がわかりました。
５時起き、６時出勤に少し慣れた？

そもそも、私は、寝つきが悪い。
布団に入ったら、３分という人が羨ましくて仕方ない。
布団に入っても、２時間以上、寝付けない事もザラで、
上手く寝つけた時でも、
寝坊したらいけないという思いからか、夜中に目覚めてしまう。

例えば、夜中の２時、３時にぱっと目覚めてしまう。
それから、そのまま寝入ってしまう時もあれば、
眠れない時もある。
一昨日は、夜中の２時に目覚めて、眠れない。

日々、疲労が蓄積してきた感じで、
今日は、仕事を終えた11時半頃、眠気が襲う。
そのまま、ジムに行く予定だったけれど、帰宅して横になった。
１時間程、横になったら、いつものジムのプールで1500ｍ。
顔馴染みの人達に会い、遠くからハイタッチで元気を貰う。

でも、今のままでは、どこかに無理がいき、
スムーズな５時起きにはならないので、更なる見直しが必要。




　　　　

この記事はコメントを受け付けておりません

掲載されている画像

• 

  連休最終日

• 

  回復

• 

  変な天気とマモルーム

• 

  水曜はお泊まり日

• 

  お花見

• 

  日常に戻る