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おやつはポップコーンか？　

2021年12月03日
テーマ：テーマ無し

低フォドマップを意識すると、結構いろんなものが食べられないのね。小麦粉でできた洋菓子や、和のあんこものも。 お菓子売り場でいろいろ見て回って、せんべいしかないか？でも今度は糖質や脂質が気になるし、たんぱく質が足りないでしょ。 タンパク質をとるための、おやつみたいなもんだから。ん？ポップコーンてどうなの？ 低フォドマップだったようだけど。とりあえずPBのを買って帰った。 脂質が多いと言っても、指先につくほどじゃないような。タンパク質も多くて、ほかの栄養素もいろいろある。 1袋食べ終わって、ネットでまとめて安く買えない？と検索したらレンジでチンして、自分で作るってのがあった。 4袋500円弱で送料無料。まずはお試しで買ってみました。  紙袋がパンパンになるぐらいの、ポップコーンができた。どれぐらいの量を、食べてもいいのかしらね。ま、1週間分ぐらいはありそうです。 これってコストコで、売ってるやつなのね。もう一度調べたら、8袋で630円があったわ（*＾-＾*）ゞ。  【送料無料】カークランド コストコ ポップコーン 8袋 バラ売り お菓子 おつまみ 詰め合わせ レンジで簡単 パーティ楽天市場630円  市場の日にポイントで、買いましょうかね。 小学校のイチョウ  この辺ではここでしか、綺麗なイチョウは見られなくたったんだわ。街路樹のは落葉する前に、枝を落とすようにしたんだって。 落ち葉は住人が片付けてたんだけど、空き家は増えるしみんな高齢者だし、ずっと苦情が出てたらしい。 我が家のカシワバアジサイ   買ったときはこんなだった。   来年は咲いてくれるかな〜。 

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