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なんとなく充実した日　

2021年08月18日
テーマ：日記

昨日は、整形のリハビリ。そのあとジム。ジムではワンパターンで筋トレと卓球。
筋トレは,腰と大腿部、それに胸の筋肉を重点にやっている。効果のほどは分からない。

卓球で、私よりはるかに若い人が転ぶ。あまり一生懸命にやらないせいもあるが、まだ転んだことはない。筋トレの効果が多少はあるのだろうか。卓球仲間とはほとんど話さないが、それでもコロナ下にあっては、人と話す貴重な時間。昨日はコロナとアフガンのこと少し。

今日は、理由が分からず、何か満ち足りた気持ちが起こり、この気持ちを味合わなくてはと、30分くらい眼を閉じて、気持ちを反芻していた。このところ疲労感が強かったが、昨日からイミダゾールペプチドのサプリ飲み始める。明らかにプラシーボ効果だが、元気が出てきた。充実しているのはそのせいかもしれない。

82歳が見るドラマではないが「彼女はきれいだった」というロブコメディを見ている。恋のサクセスストリーがいいのかもしれない。

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