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本に影響を受けやすい　

2021年08月03日
テーマ：日記

本に励まされることが多い。影響を受けやすいともいえる。
例えば、生活が雑になると松浦弥太郎の「今日もていねいに」という本を読む。
「小さな楽しさがいっぱいある一日であれば、ほんのり幸せになります」なんて書いてある。そのためのノウハウは自分プロジェクト。
例えば、ハーブティをどうしたらうまく入れられるかを一日の課題にする。という具合である。

これを読むとすぐ自分プロジェクトを設定して見たくなる。今日は卓球で疲れて夕食を作るのが面倒なので、今日のプロジェクトは、コンビニで美味しいお惣菜を探すこととした。さっそく羽根つき餃子やアヒージョなどを買ってきた。こんな具合にすぐ影響される。

影響を受けやすいこと利用して、手にとれるところにその時の気分を切り替えたりテンションをあげたりする本を置いてある。

今日は朝は、懸案の仕事をする。五行歌の編集と応募の俳句の作句。
2時からは、ジムで筋トレと卓球。コロナが爆発的に増えてきたので人数を経るかと思ったが、かえって多かった。

夜はオリンピック卓球を見る予定。

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