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スクワット3カ月目に突入　

2021年07月23日
テーマ：テーマ無し

スクワットを2か月間、１日も休まず続けることが出来ました。しかし、まだ１日１セット71回です。100回までは、上げていきたいと思っています。ユーチューブで100回チャレンジとか言って、1カ月間続ける動画をよくアップしています。つまり、１日100回位やれば、きっとなんらかしらの効果が期待できるのではないかと思っています。100回になれば、その効果を報告できると思っています。

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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