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眠れて食べられてまあ良し良し　

2021年03月15日
テーマ：テーマ無し

ウオッチは睡眠5.7時間でノンレム睡眠は24分だと言いますが寝られたと言う実感があるからいいです。血中酸素、昨日は94とか95％とかだったけど今朝はなんと99%


7時に起きてお風呂にゆっくり入った。昨日ガビガビにしてしまったパックのご飯をお粥にしてあったのにニラと麺つゆを加えてレンジに。入浴前にレンジにかけておけばよかったのに。事務仕事が溜まっているのだから。


食事中に冷凍のおかずが10食届きました。16時以後に指定したのに。
思ったより嵩張って、9個しか入りません。
一個すぐ、温めて食べてみる。美味しい。特に野菜が美味しい。メインの鶏肉は塩辛い。　塩は計算されていて多くはないと言うけれど、しょっぱいなあ。ご飯なしで食べたからかも。
次の配達は30日。15日間に10食食べる予定。
今朝はおかず1食と100gのご飯で作ったニラ玉雑炊を平らげてしまった。食欲が完全に戻った。

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