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トラのミステリな日常
白菜の天日干し
2021年01月29日
テーマ:テーマ無し
先日、「白菜と豚バラの煮込み」を作った時に、白菜を天日干しをしてみました。(1/18のブログ参照:https://www.navi-tomo.com/user/blog/diary_detail770673.html)
白菜を天日干しにすると、糖度がアップして、アミノ酸の量も増えるという事らしいです。
前回の白菜と豚バラの煮込みを作った時にも感じたのですが、煮込む時に水が出ないので、砂糖やお醤油を入れなくても、甘くて美味しい感じがしたので、味付けは白ワインと塩・胡椒だけにしましたが、美味しく戴けました。
と言う事で、今回も白菜を天日干しして、料理に使おうと思い、朝から干しています(写真)
ところで・・・
どうして天日干しにすると、アミノ酸が増えて旨みも甘みも増すのかは分かりませんが、先日見た料理番組の先生の話だと、甘さが12%ほどアップし、アミノ酸は3時間で25%まで増えるということでした。
でも、それ以降は増えないことがわかったということなので、今日も、裏返しながら約3時間ほど干してみることにします。
ちなみに、白菜は根元に包丁で浅く切り目を入れ、葉先に向かって2つに裂くと、葉がちぎれなくって上手く裂けるという事です。
最も、こんな事はベテラン主婦の皆さんはご存じなのかも知れませんが、一人になって5年弱の私にすれば、目からウロコの事ばかりです。
いつも書いていますが、コロナ禍で三食自炊のお陰で、料理の腕だけは上がってきたようです。
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自分で作ると・・・
アンティスさん、こんばんは
自分で作ると、減塩で無添加なので、健康にも良いですが、作りすぎてしまうので、食べ過ぎてしまうので困っています。
一人分って言うのは、なかなか難しいです(笑)
「男の料理教室」よりも、結婚前の若い人に、男女共同で台所に・・・と伝えたいですね(笑)
2021/01/30 18:25:54
ひと手間かけて
天日干しって...。追及しますねぇ(#^.^#) 近頃はレストラン級のご馳走もスマホで自宅に届きますが、健康は管理してくれませんからね。ちょっとした手間で美味しさアップ。「男の料理教室」開けそうですね〜(*^^)v
2021/01/30 13:41:42
大根は・・・
bancyaさん、こんばんは。
私は大根は冷凍です。
細胞膜が壊れるという事で、煮物にするときに、よく味がしゅんで行くようです。
きのこ類(舞茸、エリンゲ、シメジ、キクラゲ等々)も、大量に買ってきて冷凍しています。
椎茸だけは天日干しをしてから冷凍です。
お陰で、冷凍庫はいつも満杯です
2021/01/29 17:07:33
3時間経てば・・・
めのうさん、こんにちは
3時間も天日干しをしたら、メラニン色素が沈着して、顔が真っ黒になってしまいますよ。
そして・・・
その内、それがシミになって、まだらな顔に・・・。
トレイル中の、強い日差しには要注意です。
2021/01/29 13:24:30