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想いでの日々
今日は暖かい年末
2020年12月27日
テーマ:テーマ無し
昨夜は良く眠れた。
前日脳トレ教室とジム
身体をよく動かした日は神経もほどほどに疲れます。
ゴミ出しついでに歩きました。
今日はドングリ公園までにしました。
ここまではたいした歩数は出ない
今日は日光浴
公園の椅子に座り30分ほどぼんやりと
景色を見ていました。
風もなく気持ちが良かった。
それから公園をぐるりと歩きスーパーに行きました。
昼頃に行けば空いている
人は少なかった。
お昼ご飯を済ませてから休憩
少しお昼寝
今の時節 睡眠は大事と思っています。
風邪の引きやすいのは体質もありかと思いますが〜〜〜
無理をしているのでは?
免疫には睡眠 栄養かと思いますが〜〜〜
慢性の胃弱の私は栄養の面では少しこまります。
が できるだけ考えて消化の良い物を食べるようにしています。
娘と午後テレビ電話しました。
変なものであれやこれや話と思いますが、いざとなると余り話すことは
ありません。
顔を合わせた時は相談話したいと思いますが〜〜〜
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意外と...
足りないものがあると、人は欲しがるもので、
それはテレビ電話でも同じなのかもしれませんね。
今は、イヤホンで電話できるから、最初だけ顔あわせて
話をして、後は、本当に面と向かって話したいときだけに
すると良いのではないでしょうか?
側にいる時も、意外と、ながらで会話している可能性も
ありますからね(^-^;
2020/12/27 21:59:52