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昨日よりも朝は寒くなりました。　

2020年12月04日
テーマ：テーマ無し

いつものラジオ体操テレビ体操を済ませました。

一駅先の脳トレ教室に歩きました。

寒いくらいがちょうど歩くのにちょうどよい

眼鏡が曇るのが気になります。

目の視力が落ちてきているのできをつけながら、ゆっくりあるきます。

いつもの喫茶店で早めの昼とモーニング

脳トレ教室が終わってから胃腸科に薬をもらいに行きました。

３ヶ月分の薬　重たいです。

ジムでロコモコ30分やりました。
身体が硬い

かなり草臥れました。
身体を動かさないよりましだとおもいます。

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