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仕方ないとは言われるけれど・・・　

2020年07月09日
テーマ：テーマ無し

芸能人の名前が出てこないのは日常茶飯事！
新しいこともなかなか覚えられない。
本を読んでも内容をすぐ忘れてしまう。
繰り返せば可能かもしれないが、時間をかけてしっかりと思い出すという事ができていない。
「そんなことあったっけ？」こんな事も年とともに増えている。
これらが自分にとっての課題だと思うが、思うようにいかないもどかしさに苛まれている。
記憶力のいい人は、覚えておくべき大切な記憶と、忘れても差し支えない記憶の振り分けが上手だという。
記憶が定着する為にはインプットが３割、アウトプットが７割だと、何かに書いてあった。たくさんアウトプットが必要だ。
相手の話に興味関心を持つことも大切なポイント。
よほど重要ならともかく相手の話を真剣に聞いているんだろうか？
意識しながら聞けば自然と注意力・記憶力も上がるので、記憶に残りやすいような気がする。
聞いていたつもりでも、実際はぼうっとしていて、話を聞き流しているのだろう。
覚えようと努力していないことが問題だ。
何もしないで現状に満足してたって得られるものなど何にもない。
わかっているけれど・・・。
どうにかならないだろうか？
忘れて困るものであれば、やっぱりすぐにメモを取っておけば少しは違うかな？

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