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ハムと大臀筋の筋肉痛の中トレランシューズを購入して来ました　

2020年06月07日
テーマ：テーマ無し

6月1日からジムが解禁になって以来1週間経ちました。いつものように週3回のペースですがいかんせん7週間のブランクがあったので各部位の筋肉が予想以上に悲鳴をあげています。 その筋肉痛は上半身よりも下半身がひどいのです。 ハ […]

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