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不安を払拭するには？　

2020年05月24日
テーマ：テーマ無し

不安を払拭するには？  人は、山道などで道に迷うと「不安」になり ますが、それはその道の「先」を知らない からです。  その道の「先」がどうなっているかを知って いれば不安にはなりません。  道の「先」が生き止まりだと知っていれば 別の道を選ぶでしょうし、道の「先」が下山 につながると知っていて自分も下山をする つもりならその道を選ぶハズです。  知っていれば、不安にはならないし、 迷うこともありませんし、足取りが重くなる こともありません。  ここで言う「先」とは、すなわち「未来」であり、 「未来の行きつく先」と置き換えられます。  シェイクスピアは「人生は選択の連続である」 という言葉を残しています。  選択して不安に思わない・・・ためには、 「先を知っておくこと」が大事で、先を知ら ないからこそ不安になるものです。  人間である以上、未知のことには多少の 期待（ワクワク）感と、それ以上の不安感 という感情が付きまとうものです。  それは、きっと人間はいつか死ぬからで あり、死を恐れているからだと思います。  未知の世界には「死の要素」が過分に含ま れていることを、人は本能的に悟っている のだと思います。  ・・・・・・・・・・ 十分な準備をすれば、先を知ることが でき、そうすれば一定度合の不安は 消すことができます。  不安が消えると、自然と自信が湧いて きます。  また、自信をつける最短の方法は「自分 にできること」を繰り返し行なうことです。  「やればできる（できた）」という経験が 自信を呼び寄せてくれます。  不安と闘い不安を払拭するにはとにかく 「先を知る」ことを心がけると良いと思います。  ただし、いつも 「知る」ことができるとは 限りませんから、時には「不安」を受け入れ て、そのうえで「気にしない／忘れる」という ことも大事だと思います。  「気にしない」とは、別の言い方をすると 「どうなっても構わない」と腹を括ることです。  それには、重要なことが一つあります。  それは「常に『充実した今』を生きていると 自負できること」です。  常に「充実した今」を生きていれば、この先 がどうなろうとも悔いはなく、気にもしなく なります。  「今を充実させる」ことが大事で、そのため にはいつも目的意識をもって「無為無策で 時間を過ごさない」という心の姿勢が必要 です。  でも、まあ、２４時間いつもそうして生きる ・・・というのは、あまり現実的ではないと 思います。  だから、人はどうしても「不安」を抱えてしま うわけで、少しでも「不安」をかき消すため には、やはり「先を知る」ことを努力していく ほうが賢明だと言えます。  それが「学ぶ／勉強する」ということになり、 「先見力を高める」ことに通じるのだと思い ます。  私の著書　２冊＋電子書籍１１冊 お金の教養シリーズ　　　　　　　　　　５冊 組織マネジメントシリーズ　　　　　　　４冊 ビジネ人生論シリーズ　　　２冊 （アマゾンの電子書籍読み放題に該当しています）http://www.amazon.co.jp/-/e/B00VUO7NIC  記事を見逃したくない人はメルマガへどうぞ！■メルマガに登録する    

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