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時折の雨　

2019年11月11日
テーマ：テーマ無し

朝からどんよりしたお天気

雨も時折降っているようでした。

午前中は外に出なかった。

午後からジムに出かけました。

地面がだいぶん濡れていました。

気温の寒暖差がおおきいので近くの木の紅葉が綺麗でした。

今日もマシン３つしてお風呂に入り帰ってきました。

胃のぐわいもだいぶん良くなってきましたが〜〜〜

油断はできません。
食べ過ぎなど気をつけます。

このところよくないのでかなり食べる物の制限があります。

甘い物などなどは避けてています。

ストレスを感じます。

なんとかのりこえて気持ちのよい身体の調子が戻りますように！

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