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僕の昼ごはん　

2019年08月16日
テーマ：テーマ無し

　僕の日常の昼ごはんは、こんなもんです。
ご飯は、100?だけです。
カレーと合わせても230calくらいです。
これでたりない時は、プロテインを飲みます。
あと、0calのゼリーなんかも食べます。
昼外食だと、絶対に痩せません。(僕の場合)

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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