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やっぱ、できません　

2019年07月09日
テーマ：テーマ無し

　今日の体重は69.3?です。0.5?減少、まずまずです。
しかし、昨日は飲んでしまいました。
断酒を宣言した日に飲んでしまう、この気の弱さ。なんとかなりませんか？
滅茶苦茶ハードな仕事を終えると、その解放感を味わいたい。
そんなことを思ってしまいます。
そこで、ビール500?一本を飲んでしまいました。
でも、いつも飲む量の3分の1位だから、良しとしましょう。
それから、サンドバックを7ラウンド14分間やりました。
勿論筋トレは、毎日やってるよ~

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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