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中高年の膨らんだお腹は腹筋しても100%引っ込まない　

2018年09月28日
テーマ：テーマ無し

今日の筋トレは、筋トレ50分、トレッドミル40分でした。午前11時から午後1時頃までの時間帯のせいか、男性はリタイヤしたシニアが多い感じです。いつもの81歳のお爺さんも来ていました。スリムな人もいるのですが、固太りしてい […]

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