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超簡単　

2018年09月09日
テーマ：食品

＜＜野宿が近い・・・

暫く野宿の旅に行っていませんが、そろそろ実行の季節。

いつも考えているのはやはり食事です。

準備していても現地では中々美味しい/綺麗な食事と言う訳には行きません。

いつぞやは見つけた川で網ですくったら小えびが山盛り採れたことがありました。

やったーと、綺麗に洗ってかき揚げ天ぷらにしたら何と絶品ではないか。

今日は、手間いらずの「超簡単」料理。
1.ちらし寿司：錦糸玉子と寿司太郎の寿司ごはん
玉子の薄焼きを極細に切って酢飯ご飯に乗せてノリをまぶすだけ。　【超簡単】
（写真：横インスタント玉子スープ）

2.もやしとサバ缶和え（新メニュー）
もやしをゆがいて
白だし
ゴマ油
一味・・いずれも少々
　を混ぜるだけ。【超簡単】

写真：猫まんま的

特に2.はカロリー高いので野宿/非常食に最適。

野宿は10、11月の2回を計画しています。
料理はどれを使うか未定だが、準備レシピ多いので状況に合わせて作ります。

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