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朝海苔もいいのね　

2018年07月07日
テーマ：テーマ無し

私は朝食に海苔を食べるようになって、１年弱経つみたいです。以前は楽天で買っていましたが、こちらに引っ越してきてからはキャンドゥで。  １０枚入って１００円じゃ、ほかでは買えません。で、最近は２枚食べるようにしています。 たんぱく質をたくさんとらないと。５日で食べ切るんだから、湿気ることはないと思うけど、その辺は通販で買っていたころの保存袋があるので、それに入れてさらに冷蔵庫で保存しています。  【訳あり】 焼のり 千葉県産 全型40枚 【メール便：送料無料】検索ワード/焼海苔/焼き海苔/...1,000円楽天 大豆と同じくらいたんぱく質も多いけど、葉酸も多いのね。EPAやタウリンも。 タウリンは心臓の毛細血管を、増やす作用もあるんですって。心臓の機能を回復してくれる？ 朝バナナは３０年ぐらい続けているし、梅干しも食べるようにしたしこれで、健康優良老かしら。 

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