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今年のハイキング総括　

2017年12月28日
テーマ：テーマ無し

２０１７年のハイキング総括をしました。


Ｒ会　１２回開催　１２回出席　皆勤
Ｄ会　１０回開催　２回は雨で中止　９回出席　精勤
Ｊ会　１２回開催　１回雨で中止１回欠席で　１０回出席


その他、初日の出ハイキングや下見などで４回


ということで、平均月３回目標達成かな？




特に印象に残るハイキングは、
バスハイキングで、旧北陸本線廃線跡を歩いたことと、
抽選による明石海峡大橋（舞子〜淡路島）を歩いて渡ったことだ。






今年は膝が痛くなることが多かったが、
何とか頑張って歩けた。




歩いた後、仲間との懇親会も盛り上がった＾＾
プライベートでもハイキング仲間との一献は格別だ
特に有馬温泉で一泊してのんびり飲んで食べて歌って楽しんだのも、いい想い出になった。






４年ほど前から体力維持のためジム通いをしている。
おかげさまで最近３〜４キロ体重増加。
体力測定では筋肉量が増えているので、良い傾向とのことだ。


体重が増えた分、脂肪も若干増え、体脂肪率１７，１％に。






今年もあと３０日の墓参りを残すだけになった。


急に寒さが厳しくなってきたので、風邪に気を付けて
よき新年をお迎えください。

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