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2017年11月28日
テーマ：テーマ無し

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６６歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆



▲１１月２８日（火）午後から百歳体操に参加してきました。
今日は暖かい日だったので、参加人数が多かったです。

▼百歳体操のお・ま・け

▲認知症のアレコレの講義(?！)を聞きながら…




▼午前中にイオンの火曜市の買い物を済ませました（野菜のポイント10倍日）

▲リンゴ?３　さつま芋?２　食パン　バナナ　玉子
飲むヨーグルト　?油　白菜１/６?３　みかん?７


▼本日の食活　その１。糖質オフロールパンのサンドイッチ。

▲玉子とハム　キュウリとハム←冷蔵庫のありものだけで作りました(^^;


▼本日の食活　その２。やきいも〜〜　いしやき〜いも〜〜

▲正確には、いしやき〜いも〜〜　じゃなくて、
オーブントースターいも〜　です…（滝汗）(;''∀'')
ぱっと見は、黄色のはっきりした芋の方がおいしそうですが、
食べたら　薄い色のほうが甘味があっておいしかったです。




▼お時間のある方はメモ用紙を準備してどうぞ。

▲心理テスト、されましたか？　私メは２３ポイント。

精神年齢は２１〜２９歳とか。。。超微妙。。。"(-""-)"


本日も読んでいただいて ２０１７年１１月２８日アスカで〜す


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