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ヨーグルトやめました　

2017年07月07日
テーマ：テーマ無し

主治医が見つかるなどでも、何かというとヨーグルトがいい、らしいのでほとんど欠かさず食べていましたが。 だいたい健康・ダイエットにいいというのは、欧米の研究結果なんですよね。 農耕民族の日本人は彼らとは、体質が違う。牛乳を飲んで、おなかがゴロゴロなんてのは、欧米人にはないんでしょ？ 乳糖不耐症だったり、大豆イソフラボンでエクオールが、作れなかったりが日本人。 毎日たくさん飲んでいた牛乳をやめたら、蓄膿症が治ったって人もいるのね。 ヨーグルトを食べない方がいいって言うのなら、すぐやめます。オイル類も、ほとんどとらなくなりました。 やっぱりご飯と味噌汁がいいのか〜。 アメリカオニアザミ   花の向きを変えたくてちょっと触っても、トゲがしっかり刺さるような感じですね。しびれるような。 あ、これは駆除しなきゃいけない植物なのね。 

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