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紅鮭を食べて、アンチエイジング、薄毛にも　

2017年02月02日
テーマ：テーマ無し

鮭に多く含まれているアスタキサンチン、これがいろいろいいのね。化粧品ではアスタリフトを思い出すかしら。 なんと育毛効果も、あるんですってよ。でも鮭の食べ方で、効果も半減するようです。 まず、なるべく赤い色をした鮭を選ぶこと。その赤こそが、アスタキサンチンだから。 で、溶け出しやすいので、ソテーにして食べる。小麦粉で閉じ込めて焼くので、しっかりアスタキサンチンをとれるのだ。 

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