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運動不足解消で若須岳　

2017年01月06日
テーマ：テーマ無し

　昨年末から体調が好くない。まず腰だ。便座から立ち上がるときや、ベッドを降り
て立ち上がるときなどは、特に注意しなければならない。でも、他にも運動不足から
来るのではと思うこともあるので、昨日は今年初めて健康の森のトラックや遊歩道を
少し歩いた。

　歩いている時は別に腰は大丈夫みたいなので、今日は二日に散策した厨城山のすぐ
傍にある若須岳（563.9m）へ登ってみた。車で行けば15・６分程歩けば山頂だが、運動のためなので、二階堂からの越前自然歩道を辿った。しかし、今は案内板が無くなっているので（残骸らしいものはある）ちょっと手間取りました。




　ずーっと歩き易い好い道でした。


　見た目は綺麗なんですけど、


　急阪には階段が付けられています。


　やっと到着です。


　二等三角点だけあって見晴らしがいいです。





　道は広いしすっきりしていてとても歩きやすい。忠実に尾根の上を行くので、アップダウンもある。でも、真っ白な白山も眺められたし、山頂からの眺めもいい。敦賀湾・若狭湾の水面が光っていました。目の前に厨城山も確認しました。







　山頂のあづまやで、暖かいコーヒーを飲んでゆっくり休憩しました。休憩時間を含めて往復3時間半、歩いた距離は7.4㎞程でした。
　歩いている時はなんともありませんでしたが、あづまやで休んでベンチから立ち上がろうとしたら、ピリピリと腰にきました。下りは何ともありませんでした。


　参考までにGPSの軌跡です。

　登り始めてすぐに三角点があります。標高228.3mとなっています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（おわり）

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