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腰痛を治す簡単な運動　

2016年11月04日
テーマ：テーマ無し

今日は晴れていましたが、気温は低く(最高気温が那覇で２６℃)日差しは弱く、風は少々強くてウォーキングには最高の日でしたので昼食後にウォーキングを１時間半ほどやりました。膝もそれほど痛くはありません。さて、今日は最近NHKの“ためしてガッテン”で見た「腰痛を治す...

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