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珈琲ブレーク　　

2016年10月07日
テーマ：テーマ無し

朝の一杯の珈琲は疲れも心も癒してくれる。

珈琲には気持を落ち着かせる
リラックス＆リフレッシュ効果があるようだ。

何時もの深煎り珈琲は香りを
嗅いだだけでも私のアルファー波を刺激するのか、
口害（誰の？）のストレスを取り除いてくれる。

歳をとって今更、身体の脂肪酸がどうのこうの
と言う訳でもないのに珈琲を一日三杯は飲んでいる。
　
珈琲豆に含まれているという
カフェインとクロロゲン酸が珈琲を
飲む事により体内貯蔵脂肪を分解し対外
に放出してくれるらしいから、ちょっと
息抜きに一杯の珈琲というわけです。

学生時代に喫茶店でアルバイトした時の
思い出と、癒しを醸し出す唯一のストレス対策になってる。

今朝は色んな事を思い出している
うちに時間が過ぎてしまい、ちょっと慌てた。

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