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ダイエット　

2015年08月03日
テーマ：テーマ無し

短距離のスピードが上がらない。スピードを上げようとすると、小学生のように、やみくもに速いピッチで腕を振り回していただけだったので、ここのところフォーム改良に掛かっている。そのせいもあるのかもしれない。と、体重計に乗ったら、増えている。体重が。これは何とかせねば、と一ヶ月くらい前からダイエットしている。方法としては、炭水化物の摂取制限。休みの日などは、ほとんど炭水化物を摂らない生活。これで、４．５ｋｇ減となった。目標は５ｋｇ減だから、あともう少し。お酒...

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