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焼魚　

2015年07月03日
テーマ：テーマ無し

毎度、ネタなしブログにようこそ(*^-^)
しかし、タイトルの“焼魚”って、あまりにもタイトルにヒネリがないなぁ…<m(__)m>



今日は暑かったですね。

でも、我が家では、扇風機はまだ出ていません。
明日くらいには、扇風機の掃除しなくちゃ、
うちわの風では、ボチボチ間に合わなくなってきましたから

それでは、本日はこれにて。。。

ではあまりにも愛想がないので…


▼割引シール満載の、お買いものの写真ぐらいしか、なかったから…これでも…ｱﾊｱﾊ(^^ゞ

▲超熟パン　玉子６個入（黄身の色が濃くて美味しい玉子です）　フルーツサンドイッチ
　出汁巻き卵　高野豆腐×２パック　ポテトサラダ　キューリ　
　赤魚の西京味噌漬け２切れ×２パック　　
　赤魚のハーブとこしょう漬けだったかな２切れ×１パック


▼キッチンペーパーで、味噌とハーブをふきます。



▼ホットプレートの上に、クックパーをひいて焼きます。

▲クックパーをひいて焼くと、くっつかないで、きれいにやけます。


▼アルミホイルでふたをして、蒸し焼きのような感じで焼きます。



焼けたら、クックパーと、アルミホイルをすてれば、
ホットプレートも、ふたも洗わなくてＯＫ！
この方法で、魚を焼くようになってから、魚をよく食べるようになりました。

ホットプレートの下に敷いているブルーシートは、以前にもいいましたけど、
レンジまわりの油よけです。
工事現場で焼いているのではありませんので…(∩_∩)ｴﾍﾍ



本日も読んでいただいて　 ２０１５年７月３日　　ｂｙアスカ

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