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のべつ眠いです　

2010年07月16日
テーマ：テーマ無し

最近は、気候のせいもあって、夜の眠りが浅く、ＱＯＳが悪くなって参っています。
ゆっくり寝坊をするタイプなのに、
なぜか早めに目が覚めて、
二度寝を楽しもうとするのですが、
却って、なんとなく寝足りない気分のまま起きることになります。


この傾向の原因？かも知れないと思っているのが、
ＮＨＫの朝ドラが１５分早くなったこと。
二度寝をして、つい寝過ごしたことが何度かあり、
それがトラウマになっているのではないか？

どこでも、寝つきはいいんです。
お陰で、睡眠導入剤などのお世話にはなっていません。
この歳になると、
仲間内では、何人も使っているんだよねぇ。
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