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体重が気になり健康の森散歩　

2012年09月20日
テーマ：テーマ無し

夜中に雨が降った様子で朝起きたら道路が濡れていた。涼しいし、朝明るくなると同時に健康の森に出掛けた。
すでに駐車場には３台ばかり停まっていて、私とほぼ同時にご夫婦が歩き出した。
トラックを走る男性が一人、犬に散歩をさせる方が一人などなどで、まだ５時半なので静かだ。

私はスロージョギングをするつもりだったが、身体が重くて早足で歩くだけにした。
４０分か５０分歩いてじっとりと汗ばんできた。



イチョウ並木で鈴なりのギンナンを見るのは心地よい気がする。所々には落下して踏み潰されているのもある。
また、ギンナンの鈴なりの写真を撮ってしまった。



その近くに赤い実なのか？ これまた鈴なりの木があった。近寄ってみるとコブシの木だ。　それも写真に撮り、
４００ｍトラックの景色も撮って帰ることにした。



今日の歩数は８０００歩程で、たいしたことはなかった。



明るくなってきました。

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