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足腰が弱くなってつまずく　

2012年05月09日
テーマ：テーマ無し

のではないらしい。首の骨がずれてる場合が多いそうです。うがいをするとか、猫背でアゴを上げるとかだけで、ずれる場合もあるらしい。姿勢を正すと元に戻るけれども、同じ動作を続けてると戻らなくなって、脊髄を圧迫して、劣化もするんだって。そうなったら、たった１か月である朝目が覚めたら、全く体が動かなくなってるということも、あるのね。首の骨がなるべくずれないようにするには、枕が大事だそうですよ。以前にも紹介しましたが、タオルケットを枕にするのがいいらしいです。私はあれからずっとタオルケット枕ですが、畳み方が間違ってたようだわ。蛇腹折りにしなきゃダメだったのね。畳み直して昨日は寝ましたが、夜中にトイレに起きませんでした。ここのところ毎晩、起きてたんですけど。詳しくはコミコミクリニックを見てください。

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