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健康日記3/11　米軍基地一周を走った　

2014年03月12日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ （１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ30回、スクワット;30回、足踏;30回ジョグ＝5.1 km 走りましたウォーク＝1.26 ...

健康日記3/10　入歯の治療　

2014年03月12日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ （１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ30回、スクワット;30回、足踏;30回ジョグ＝4.0 km 走りましたウォーク＝1.21 ...

健康日記3/9　公園ジョク後狭山に行く　

2014年03月12日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ （１）運動・健康記録腹筋;50回、腕立て伏せ50回、スクワット;50回、足踏;50回ジョグ＝5.1 km 走りましたウォーク＝1.78 ...

hatenablogからteacupのシフト化は福来たるだった　

2014年03月12日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：首都圏健歩会 ▼移転変更理由▼ Ｈａｔｅｎａで投稿しても、アクセス解析の結果及びオフ会メンバーやオフ会参加者の潜在的アクション者...

健康日記3/8　オフ会「池上本門寺〜池上梅園」　

2014年03月11日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ （１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ30回、スクワット;30回、足踏;30回ジョグ＝2.0 km 走りましたウォーク＝13.20...