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健康日記3/9　公園ジョク後狭山に行く　

2014年03月12日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ
（１）運動・健康記録腹筋;50回、腕立て伏せ50回、スクワット;50回、足踏;50回ジョグ＝5.1 km 走りましたウォーク＝1.78 ...

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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