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シニア男の一人ご飯
フィッシュアンドポテト
2018年10月29日
テーマ:テーマ無し
フィッシュアンドポテト https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1233.html 今日は買い物に行きました。 関西スーパーが10%引きの日です。 混雑する店内で肉や魚を購入しまし...
牛丼
2018年10月28日
テーマ:テーマ無し
牛丼 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1232.html 牛肉と玉ねぎを炒めににして、麺つゆで味付けをして、生姜・半熟卵・キムチをのせていただきました。 豆腐・シメジ・ワカメ...
いなりずしと胸肉サラダ
2018年10月27日
テーマ:テーマ無し
いなりずしと胸肉サラダ https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1231.html 豆腐のみそ汁といなりずし(うどん用のアゲが残っていたので、すし酢ご飯をつめて、稲荷ずしにしまし...
スパゲッティと鶏むね肉のサラダ
2018年10月26日
テーマ:テーマ無し
スパゲッティと鶏むね肉のサラダ https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1230.html セブンの鶏胸肉を使った一品と、シャウエッセンソーセージを使ったスパゲッティです。 いずれ...
セブンのサバのみそ煮とにゅうめん
2018年10月25日
テーマ:テーマ無し
セブンのサバのみそ煮とにゅうめん https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1229.html セブンのサバのみそ煮に、「山椒味噌」と「実山椒の佃煮」をのせていただきます。 ソーメン...