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里芋・大根・イカ煮　

2019年04月22日
テーマ：テーマ無し

里芋・大根・イカ煮 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1400.html 冷凍していたイカと、里芋（状態が良い、イズミヤの宅配）・大根の煮物です。 味付けはソバ出汁と酒と醤油で...

塩干カレイと肉豆腐　

2019年04月21日
テーマ：テーマ無し

塩干カレイと肉豆腐 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1399.html 先日、血圧コントロールの為、近所の町医者に行った時に言われました。 長期間併用処方している、「ソラナッ...

関西スーパーのカニ　

2019年04月20日
テーマ：テーマ無し

関西スーパーのカニ https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1398.html 血圧管理のため、近くに医院を受診したあと、処方薬をもらいに、関西スーパー近くの薬局に行き、関西スーパ...

マカロニグラタン　

2019年04月19日
テーマ：テーマ無し

マカロニグラタン https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1397.html ピザ用のチーズがありましたので、グラタンです。 チーズはタップリ使いました。 冷凍の牡蠣も３個残っていま...

サバ缶の水煮　

2019年04月18日
テーマ：テーマ無し

サバ缶の水煮 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1396.html サバ缶の値段が値上がりに傾いているようです。 前の値段のイメージがあるので、安価なサバ缶を選んでしまします。...