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シニア男の一人ご飯

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自作の出汁でラーメン 

2021年04月28日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

自作の出汁でラーメン https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2144.html 鶏ガラとシャイタンスープ・味の素のあごだし・醤油を使って、ラーメンスープにしました。?前回と同じく反...


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ステーキ 

2021年04月27日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

ステーキ https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2143.html 香典返しのカタログからいただいた、ステーキ肉です。冷凍で4枚あったと思いますが、すべていただきました。おいしかっ...


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カラスガレイの煮付 

2021年04月26日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

カラスガレイの煮付 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2142.html 大根の煮物やカラスガレイ・親子丼など一つのフライパンを使って、煮汁も使いまわして調理しました。?大根や...


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鶏胸肉蒸し焼き 

2021年04月25日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

鶏胸肉蒸し焼き https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2141.html 鶏胸肉を塩コショウ酒で蒸し焼きにしました。?卵もキャベツもピーマンも同じフライパンで同時調理です。?日清の...


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ピザトースト 

2021年04月24日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

ピザトースト https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2140.html 玉ねぎ・ピーマン・シャウエッセンに、あらかじめ火を通しておいて、パンを焼いて、ピザソースをのせて、火を通し...


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