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アラ還の手習い

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運動していても霜降り筋肉に? 

2024年06月06日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

サボったりすると、筋肉の間にスッと脂肪が入ってしまうんだって。で、霜降りになっても、体脂肪率は変らない場合も。家庭の体組成計では。バランス良い食事で、糖質控えめのタンパク質多め、というけどこれも...


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これもクレマチスなの? 

2024年06月03日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

マーガレットぐらいの大きさで。   白万重って種類らしい。近所のお庭の垣根で見かけました。 こちらもシンビジウム   公園にてヒレハリソウ   ヤマアジサ...


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近所の公園―ラグランジア 

2024年06月01日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

  これがアジサイなんですって。なんか最近すごく、品種改良されてるわね〜。 昨日はホムセンで、絞り染めか?って模様のを見たし。 こっちは普通に見られるアジサイですが、ガクアジサイ...


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買い過ぎちゃったかしら 

2024年05月26日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

最近は、マラソンをすることも、ほとんどしなくなったけど、すき家の冷食が安くなってないかな、と見ていました。 それは残念ながらなく、代わりにサバ2kgがあった。 骨取りのトロサバで、冷凍もの...


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冷蔵庫を買い換えました 

2024年05月24日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

アクアからツインバードへ。157Lから146Lに。なぜ小さい容量に?冷凍室の大きさが全然違うから。 アクアは実質37Lしかない。ツインの方は実質51L。しかも引き出し式だから、たっぷり入れられる。 &nb...


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