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いろいろな色の野菜食べよう　

2024年04月13日
テーマ：テーマ無し

　野菜のことが詳しくなくても「とにかくいろいろな色の野菜を食べること」と管理栄養士だったか、何かに書いてあった。これに関連するネット記事を見つけた。　野菜のフィトケミカル（ファイトケミカル）という、あまりなじみのない言葉も聞いたことはある。これはフィト＝...

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