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筋肉肥大にはタンパク質＋糖質の摂取が必須と言われるが本当か？　

2024年01月12日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：diamond online もう20年以上夕食には糖質制限のためご飯類を食しなかったのですが昨年原因不明の３ヶ月間（6月〜8月）で体重3kg減（体脂肪増、筋量減）という不可思議な現象に見舞われました。 […]
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