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スミスマシンを使うときフックの向きは関係ある？　

2023年11月26日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：FITNESS LOVE 私が常用として通うジムはシニアが多いせいかマシンの種類も数も少なく逆にパワーラックが4台もあるという不思議なジムでした。 ところが数ヶ月前会員の要望が多かったのか水平式レッグプ […]
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