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2023年08月23日
テーマ：テーマ無し

　きょうも予報では山形市は３６度を超える猛暑日。この状態では日中に自転車の練習するのは危険かも。早朝に限るね。　　　　ネッククーラー、インナーは必須　ということで朝６時に出発。熱中症対策として、水に浸し首の後ろから巻くタイプのネッククーラーは欠かせない。...

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