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喉に梨が良いというので「梨甘酒スムージー」作りと簡単ランチ♪　

2023年08月19日
テーマ：料理

こんばんは四つ葉です。

今日も朝から日差しが強く暑い一日でさっと庭に水まきをして家に入りました。それだけでも‥じんわりと汗ばむ感じが残ります。

お向かいの奥さんが地元の梨農家で購入したのを持って来てくれました。以前に私が喉に違和感があると言う話しをしていたのを覚えていてくれたのか「梨は喉に良いのよ」と言って持って来てくれました。

梨は喉に良いって知らなかった。ネットで調べてみた。空気が乾燥してくると皮膚や粘膜の潤いがなくなり喉が痛んだり空咳が出たりする。そんな時に肺を潤し咳を鎮め痰を出やすくしたり炎症を抑えることが出来るのに梨は効果的だと書いてあった。

早速梨を使い「梨の甘酒スムージー」を作る事にした。梨と豆乳、甘酒麹を入れてミキサーにかけるだけの簡単スムージーです。梨と甘酒合います。飲みやすく体に良さそうです。甘酒麹が入ると元気でそうで熱中症対策にも良さそうなドリンクです。

午前中はいつも平日に行っている耳鼻科の治療病院が来週からお盆休みをずらして休診するので今日病院に行きました。平日と違い早い時間でも混んでいた。私はいつもの治療ですが、熱患者専用の受付が混んでいました。このお盆で帰省して家族で熱がと話す声が聞こえてきた。感染者が増加して感じです。

お昼は冷凍してあったカツを揚げてカツ丼を夫に私はお肉がダメなのでエビピラフセットにしました。冷蔵庫の整理しながらの簡単ランチです。

画像は喉に良いというので頂いた梨で梨甘酒スムージーを作りました。とても飲みやすく美味しかったです。それとお昼は冷蔵庫片付けで簡単ランチを作りました。

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