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体重減・筋力減の原因は睡眠不足・不良以外に何があるのか　

2023年05月15日
テーマ：テーマ無し

最近の喫茶店の時間制限制と天候不順（登山に行けず）のせいで土日それぞれ3軒喫茶店をハシゴするはめに。 明日はジムの日と知りつつカフェイン摂取のし過ぎで昨夜は寝つきが普段以上に悪く1時間近く本を読んだのにも関わらずまだ眠く […]
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