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2年10カ月振りに初めてマスク外しての筋トレは気分爽快！　

2023年04月03日
テーマ：テーマ無し

2日前の南高尾山稜の登山で糖質不足だったのか脚が重くなって疲労困憊に陥ってしまいましたが丸1日あけた今朝起きてみるとは腓腹筋からアキレス腱にかけて筋肉痛がまだ残っていました。 登りで前足で後ろに蹴るような動作をしているた […]
The post 2年10カ月振りに初めてマスク外しての筋トレは気分爽快！ first appeared on シングルシニアがゆく！.

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