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私が出来ることと言ったら・・　

2011年10月17日
テーマ：テーマ無し

ブログネタ：スポーツの秋、なにか運動するなら？
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本文はここから



６０歳の時はまだママさんバレーボールやっていたけれど、今は膝が悪くて(その頃もだったが・・）歩くのは大丈夫だけれど、走れないからボールも追いかけられない　


自転車も通っている整体院の先生に、転んだら「股関節骨折」で歩けなくなるから、乗らない方が良いって言われて捨てちゃったからない　


昨年義母が体調を崩すまでは、体育館のトレーニングルームに通っていたが、８月に義母が亡くなったあと「行こう・・」って思っているうちにあの震災が・・


どこの体育館も「避難所」になっていたから７月末までは、全く使えなかった　


最も通う余裕もなかった（震災の後片付けがまだ続いている）


私が今の膝の状態でできることと言ったら、軽いウォーキングと水泳位でしょうか・・


体育館のトレーニングルームも行きたいっては思っていますが、時間が取れない状態ですから水泳も同じです　


だから最低限出来ることと言ったら、片付けに合間や買い物に行ったときなど、少しでも歩く（ウォーキング）位しかないです　


足の踏み場もなくなった一軒家を、一人で片付けるとなったら簡単には終わらないです　


多分適当な運動にはなっているかと思いますが・・・










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