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非常に良く眠れました___久々に買い物して疲れた　

2022年05月18日
テーマ：テーマ無し

久々に快晴のようです。


昨日届いた枕、すこし低くして寝てみました。
一回起きた以外ぐっすり７時間20分眠りました。これが続けば素晴らしいのですが｡
多分仰向け寝が具合良かったからでしょう。眠りが浅いと言う悩みこのまま解消に至りますように。


シーフードカレーを、写真も撮らず美味しく頂き、里芋煮など追加して、おかずたっぷりの朝食。


毎朝測る体重は、見事に一定して、太りも痩せもしません。この食事がベストです。
冷凍のおかずセットを朝食に必ず食べること。このまま行きます。



お昼近くに暑いのに帽子を忘れて出掛け、駅ビルの百均にいったついでに、300円の帽子を買いました。300円には見えないいい感じのが一つあったので。
次花屋さんで仏壇のお花を買い、帰り道のドラッグストアでヨーグルトとバナナとチョコレート。
帰ってきたらぐったり疲れちゃって、昼食は生協の小さなピザ。チーズを足して焼いたけれど、美味しく無い。レストランに行きたい。4キロ走ればおいしいピッツアもお花畑もある。・・・


疲れちゃいました。でも横になったら、マッサージの時間に起きられないかも。枕は気持ちいいし。


窓開けたら工事の音がうるさい。ベランダ側は大工場の解体。玄関側はパチンコ屋を解体した跡、まだ何かやっている。
ベランダ側は夏じゅう悩まされそうです．その後も大きなマンションが建つまで、何年か悩ましいです。

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