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2021年11月18日
テーマ：テーマ無し

曇り空〜時々晴れ間〜最低気温8度、最高気温15度。　　　　　　　　　　　　　　　　　朝の空?9時過ぎ、隣町の整形外科へ〜?1時間に１〜2本しかないバスは密状態！ひろばあちゃんと同じような後期高齢者の方が沢山で、バス停に停まるたびに大勢乗車して〜朝早くから何で混んでいるのかしら〜途中の市民病院前の停留所に着くと、一斉に降りてバスは一気にガラガラ！なるほど！皆さん病院通い〜。朝から大変ですね〜というひろばあちゃんも市内からバスを乗り換え整形外科到着〜昨日、お休みだったので、多分混んでいるわねと思っていたら〜空いてる〜＠＠?リハビリ30分。　注射待ち30分で今日はスムーズでした。?肩に注射をして、ドクターが両肩を押えながら〜今日も「姿勢を良くして下さい〜かたいね！　背中を反る運動をなるべくして下さい」治療院でも体がかたいといつも言われているけれど〜?なるべく姿勢よくしているつもりだけれど、いつの間にか丸くなっているし〜1日3回のラジオ体操だけでは駄目かしら〜3回は最近始めたので、まだこれから！〜継続あるのみ〜?帰り、バスを途中下車。美味しいケーキのお店でシュークリームを買って　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこから歩いて5〜６分の芹が谷公園へ寄り道〜国際版画美術館　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シジュウカラ?紅葉を見ながら公園を一周〜ポケふた2個目を発見〜＠＠　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シーソーの噴水〜今日はお休み　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あと4個あるので楽しみ！　　　　　　　　　?　　　　今日のにゃんこ(=^・^=)ばあちゃん早く起きようよ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こっちの炬燵の方が暖かそうだわ！?今日もご訪問ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サンゴジュかしら〜?

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