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今日も穏やかな晴れ　

2021年11月15日
テーマ：テーマ無し

暖かい気持ちのよい朝
午前中
はリハビリに行きました。
私のかかりつけの療法師さん
近々この仕事辞める
若い方だからいろんな考えがあるのでしょう

〜〜〜
終わってからジムに行きました。
その前にマクドナルドで昼食
ジムでオイズに入る前にランナーマシン30分やりました
〜〜〜
オイズ結構よい運動になります。
今日はこれで十分
ロッカーで着替えしているとジム仲間に声かけられ話しました。
こんな風にいろいろ話すると元気がでます。
〜〜〜
夕方にも友人から電話
嬉しいことです
明日から検査入院
支度をしながら気持ちが明るくなります。
〜〜〜
明日は病院まで息子が付き添ってくれます。
〜〜〜
この週晴れで昼間は暖かいらしい
助かります。

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  雨後晴れ　青空が出ています〜

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  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り

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  我が家のゴールデンウィークは今日で終わりました〜

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