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毎晩よく眠るのに眠い　

2021年09月27日
テーマ：テーマ無し

よく眠って、朝風呂入って、ししゃもや谷中生姜などでごはんたべて、また眠ってしまって目覚めたら１時でした。流石に元気も出てきたけど、オートミールのお茶漬けなどでお昼を済ませて、事務仕事にかかろうとしていて、ヘルパーさん来訪。
お掃除終わって、少しして今度はマッサージ師さん。そこで「ベッドに上がらない施術に変えて欲しい」とお願い。
実は私のすのこベッドの上にポンと乗せてある分厚いマットレスは、単独で電動リクライニングなので、介護ベッドと違い支えがないまま頭や足が上がるしモーターはマットレスの腰のあたりに入っていて最近誤作動が多いのです。
本来バランス悪いので、二人乗るのは無理なようです。


そこで、後ろに回る場合は私が椅子にかけることにし、それ以外は脇からできるようにしてくださいました。メニューは変えないでやってくださいました。

夕方遅かったし、冷凍おかずが10個配達されるのはマッサージとぶつからないよう１８時から２０時に変えたので、今夜のおかずがありません。そこで何ヶ月ぶりかで、ジョナサンのおかずを頼み、ビーフハンバーグとサラダで夕食にしました。


そのあと遅く冷凍のおかずが10個届いて、これを1週間で食べてしまいます。主に朝食べるのですから。これをちゃんと食べていれば体重は保たれます。
この前胃痛で2週間、あまり食べなかった時は1キロ半痩せました。今は戻っています。


今日はブログを書くゆとりなくて、こんな夜になりました。

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