しにあ６２おさむさんのプロフィールへ

しにあ６２おさむさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  お知らせ、What's New
• 
  空を飛ぶ
• 
  鏡に映る自分の姿を見て、たらりたらりと脂汗が、、
• 
  しょうがない、しょうがない雪の日は、、、
• 
  食っちゃ寝、食っちゃ寝

一覧を見る>>

テーマ

• ハリウッド、はりうっど （ 6 ）
• 水彩画家のロサンゼルス暮らし （ 97 ）
• テーマ無し （ 3308 ）

カレンダー

月別

• 2024年03 月（ 24 ）
• 2024年02 月（ 29 ）
• 2024年01 月（ 8 ）
• 2023年05 月（ 17 ）
• 2023年01 月（ 24 ）
• 2022年12 月（ 28 ）
• 2022年11 月（ 27 ）
• 2022年10 月（ 31 ）
• 2022年09 月（ 27 ）
• 2022年08 月（ 28 ）
• 2022年07 月（ 23 ）
• 2022年06 月（ 27 ）
• 2022年05 月（ 27 ）
• 2022年04 月（ 29 ）
• 2022年03 月（ 27 ）
• 2022年02 月（ 24 ）
• 2022年01 月（ 18 ）
• 2021年12 月（ 28 ）
• 2021年11 月（ 25 ）
• 2021年10 月（ 29 ）
• 2021年09 月（ 29 ）
• 2021年08 月（ 32 ）
• 2021年07 月（ 28 ）
• 2021年06 月（ 30 ）
• 2021年05 月（ 31 ）
• 2021年04 月（ 31 ）
• 2021年03 月（ 30 ）
• 2021年02 月（ 27 ）
• 2021年01 月（ 30 ）
• 2020年12 月（ 32 ）
• 2020年11 月（ 32 ）
• 2020年10 月（ 29 ）
• 2020年09 月（ 30 ）
• 2020年08 月（ 30 ）
• 2020年07 月（ 30 ）
• 2020年06 月（ 31 ）
• 2020年05 月（ 30 ）
• 2020年04 月（ 31 ）
• 2020年03 月（ 31 ）
• 2020年02 月（ 30 ）
• 2020年01 月（ 30 ）
• 2019年12 月（ 30 ）
• 2019年11 月（ 30 ）
• 2019年10 月（ 32 ）
• 2019年09 月（ 30 ）
• 2019年08 月（ 30 ）
• 2019年07 月（ 31 ）
• 2019年06 月（ 30 ）
• 2019年05 月（ 34 ）
• 2019年04 月（ 30 ）
• 2019年03 月（ 32 ）
• 2019年02 月（ 30 ）
• 2019年01 月（ 33 ）
• 2018年12 月（ 32 ）
• 2018年11 月（ 31 ）
• 2018年10 月（ 33 ）
• 2018年09 月（ 31 ）
• 2018年08 月（ 32 ）
• 2018年07 月（ 32 ）
• 2018年06 月（ 33 ）
• 2018年05 月（ 31 ）
• 2018年04 月（ 30 ）
• 2018年03 月（ 32 ）
• 2018年02 月（ 25 ）
• 2018年01 月（ 29 ）
• 2017年12 月（ 30 ）
• 2017年11 月（ 31 ）
• 2017年10 月（ 37 ）
• 2017年09 月（ 31 ）
• 2017年08 月（ 34 ）
• 2017年07 月（ 32 ）
• 2017年06 月（ 32 ）
• 2017年05 月（ 31 ）
• 2017年04 月（ 34 ）
• 2017年03 月（ 28 ）
• 2017年02 月（ 32 ）
• 2017年01 月（ 32 ）
• 2016年12 月（ 31 ）
• 2016年11 月（ 31 ）
• 2016年10 月（ 32 ）
• 2016年09 月（ 33 ）
• 2016年08 月（ 32 ）
• 2016年07 月（ 34 ）
• 2016年06 月（ 30 ）
• 2016年05 月（ 29 ）
• 2016年04 月（ 30 ）
• 2016年03 月（ 31 ）
• 2016年02 月（ 30 ）
• 2016年01 月（ 33 ）
• 2015年12 月（ 32 ）
• 2015年11 月（ 28 ）
• 2015年10 月（ 30 ）
• 2015年09 月（ 28 ）
• 2015年08 月（ 31 ）
• 2015年07 月（ 32 ）
• 2015年06 月（ 30 ）
• 2015年05 月（ 34 ）
• 2015年04 月（ 31 ）
• 2015年03 月（ 32 ）
• 2015年02 月（ 29 ）
• 2015年01 月（ 33 ）
• 2014年12 月（ 30 ）
• 2014年11 月（ 30 ）
• 2014年10 月（ 33 ）
• 2014年09 月（ 31 ）
• 2014年08 月（ 34 ）
• 2014年07 月（ 35 ）
• 2014年06 月（ 39 ）
• 2014年05 月（ 31 ）
• 2014年04 月（ 31 ）
• 2014年03 月（ 39 ）
• 2014年02 月（ 47 ）
• 2014年01 月（ 24 ）

シニアの料理　

2021年09月18日
テーマ：テーマ無し

９／１７／２０２１／金

　ポーチド・サーモンを作ってみた。
焼き魚は好きだがフライパンで作ると油が跳ねる。
跳ねる油で手の皮膚がちくちくする。
それで思い立ったのがポーチド・サーモン。

　日本では魚の煮付けを良く食べていた。
しかし煮付けは味をつける訳でそれが面倒そう。
魚を単に沸騰するお湯で煮て、
出来上がったら醤油をかけ頂く。
それなら簡単でキッチンも汚れない。
我ながら最高のアイデア。

　最近はチキンも同じ方法で料理している。
煮物は柔らかいので歯に優しい。
簡単で清潔なシニア風料理である。

　　↓アイコンをクリック、人気投票にご協力ください。


にほんブログ村


人気ブログランキング

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像

• 

  ukulele

• 

  教室の日でした。

• 

  古い写真と思い出

• 

  ６月最後の日

• 

  展覧会

• 

  公証人と交渉